[元氣旅行團] 喜木咖啡、花田、自行車

2010/01/10
這家喜木咖啡貓大王唸了很久,但因為腹地不大附近沒什麼景點一直被我否決掉,週日趁難得的晴天想出門走走,整個大新竹該去的地方都去過了,所以就來喜木咖啡吃午餐,餐後順便去南寮練練車。

喜木咖啡的賣點就是這諾大的玻璃屋,屋外植栽的草皮小小一片,視野望出去是一遍稻田,我們約末下午一點到,室內仍呈現客滿狀態,我們先帶小妞到草皮上練走路。

一開始小妞對於草皮軟軟的觸感感到很害怕,不是很敢走,於是先帶她到木頭地板上走走,再慢慢走到草皮上(還下樓梯磊~),就開始走出興趣來~

後來換阿爸接手,看小妞走得精神抖叟,雖然是小小一遍草皮,我們在此玩得很開心!

後來試試放手讓她自己走,走沒幾步還是會跌坐在地上~

玩沒多久,貓大王去刺探有無位子,因我們前面候位的人數較少,所以就先安排窗邊的沙發區給我們,寬敞的位子任小妞盡情玩耍~

雖然小妞在出門前才吃過一些午餐,但我們還是準備一些副食讓她跟我們一起吃飯,妞一坐下就自己想打開她的便當開始吃飯。

我們原先想點咖哩豬排飯,沒想到生意太好沒咖哩了,我們只好點其它的。
燻雞帕尼尼 (NTD 280)

煙燻起司香腸布朗 (NTD 280)

喜木咖啡一樓的空間很舒服,座位之間的間距很大,唯獨玻璃屋在太陽的照射下有些悶熱,即使是在這寒冷的冬天店家的冷氣還是開著的。二樓的部份空間相對狹小,我只上去晃了一圈就下樓了~

這裡的服務人員都有戴口罩呦,在這 H1N1 的高傳染季節,這樣的做法真的很貼心。

吃完飯後這兩個人就開始各忙個的...

妞還嗨到站在人家的沙發上大叫~~

離開前在窗邊來個全家福!

之後我們便延著鳳崗路往西濱的方向前進,在路上看到一大片的波斯菊花田,就下車走走照照相。

我們在家就有教過小妞花的手語以及唸法,實際看到花時妞很興奮,一直比花的手語。

在媽媽身上就更開心了,除了比之外還花花花的叫。

我們嘗試讓小妞摸摸看花朵,她還不敢摸啦~ Orz

花開得很茂密,很漂亮的花田。

之後到了南寮租單車,試騎幾部有嬰兒座椅的單車感覺很不勞靠,只好花大錢租有蓬頂的四輪自行車,除了貓大王可以幫忙踩踏之外,小妞則是在我們中間有自己的專屬坐位,出發時妞還很開心的模仿我們踩踏時的左右搖晃,真是可愛極了,可惜的是太過專心騎車,忘了照相了啦!沒幫小妞第一次坐自行車留下紀錄真不應該,下回一定要幫她拍照。我們從南寮魚港遊客中心出發,騎了七公里彩虹二橋上迴轉,來回約末十四公里,有幾段上坡算是有練到車,妞則是舒服到睡著,不過太陽下山後氣溫驟降,海邊風又大,下回騎車要幫小妞多作保暖的準備!

鹽分攝取過多會造成血壓升高,長期下來更會傷腎,不過很多食物吃來不鹹,卻隱藏高量鈉離子。如1個飯團鈉離子含量高達850毫克,是懷孕人體每天所需2400毫克的35%,等於吃了一般認知上較鹹、鈉離子較高的洋芋片12包的鹽分。國民健康局昨(13)日表示,調查發現僅2成民眾買東西時會看營養標示,提醒買東西前應仔細看清楚標示的鈉含量。

鈉離子是懷孕人體每日必須的礦物質,以健康成人為例,每日約需2400毫克,若長期攝取超量,可能會造成高血壓,久而久之也會傷害腎功能。榮新診所副院長何一成提醒,減鈉離子不應只專注於吃「不鹹」的食物,如大家都知道泡麵、蘇打餅乾鈉離子非常高,卻不知道加工食品如火腿、醃漬物等也含不少鈉離子,許多甚至比洋芋片的鈉含量還高。最好購買有食品標示的產品,並從中挑選鈉離子含量少的種類;若無標示,則盡量以新鮮自然、少調味料的食物為主。 

先了解
大多來自人工食品
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夏季的當令水果多汁又甜,所以每年高雄中信大飯店都會結合台菜與粵菜,推出多樣水果料理,酸甜清爽的滋味,總能吸引像商務飯店業務林晏穗之類的熟客們報到。

商務飯店行銷業務林晏穗工作地點就在中信飯店附近,即使是同行,但因為服務的飯店沒有附設餐廳,所以她常來中信聚餐或接待客戶,她說:「這裡的餐點不論台菜或粵菜,一直都保有水準,而且還不斷創新口味。」例如今夏推出的水果餐,就讓她讚賞不已。 

水果入菜 適合低溫烹調
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人要衣裝其實房子更要包裝。

原本只能用「家徒四壁」來形容的348B,

再經過蕭博叔叔夙霓阿姨他們394C的正確示範後,

我們終於放棄那一盆盆不成材的經濟作物,

開始走上正途「拈花惹草」了起來。

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2009/12/26
上回在喜滿客看 2012 時就有看到阿凡達的電影預告,只覺得那藍人怎畫得那麼醜,當下也就沒太引起我的興趣,直到上上週貓大王吵著要看 Avatar 後,認真的研究一下,挨呦喂呀,真是騷到我的養處,馬上熱血沸騰了起來,原先想要上上週六去觀賞,結果,票賣的一張也不剩,啊是有真的那麼好看呦?沒買到票的結果,激起了貓大王的搶票魂,舉凡四条烏丸、日本機票,族繁不及備載,都被貓大王強大的念力搶下。這回早早打聽 12/26 日的訂票開放時間,沒想到日新威秀偷跑(不難想像京站威秀 99 票怎會一下子就掃光),所有的希望全放在美麗華 IMAX 3D,開放的時間未到,美麗華網站的訂票系統就被癱瘓,貓大王轉往語音,Bingo,搶到一個好的 time slot,我們應該是該場次第二順位訂到票的吧!看完的心得是,這一張票 440 元花的值得,不尤的稱讚這不僅是一部電影,電影中的每格畫面都是藝術品,整場電影三小時下來,完全沒聽到在場的觀眾有任何騷動的聲音(吃爆米花、看手機 ...etc),電影裡靜下來的片段大家都屏息觀賞細微的畫面,唯一的問題是,若眼睛跟著畫面的 focus 走,再去看字幕會很吃力,我會變成字幕反而不重疊,等到花力氣讓字幕重疊了,3D 部份又花花的,所以後來就不看字幕了,反正劇情就那樣順便練練英文聽力。

看看這出擊機隊的風格與隊型,完全的日式動漫風,看了真是熱血沸騰~

對於這種類功殼車的機器人,也是我的菜。

這部片有很多宅男愛的元素:銀河戰鑑(僅出現一下下)、飛行機隊、人型機器人、龍騎士(靈鳥)、3D 動畫、漂浮的島、超科技感的電腦操作,難道我也是宅男嗎?

Avatar 是部 3D 電影,雖然說 Motion Capture 早已不是什麼新技術,不過 James Cameron 將此技術如此大量的運用製作真的令人佩服!

這部片 Adobe 應該是策略伙伴,應用到的軟體蠻多的 (節錄自 Adobe blog)
Photoshop-初步構思,做外星世界的背景、3D物體的材質,用很多
Lightroom-場景照片
After Effects-用超多,各種特效呈現都是它 (不過3D的技術不是AE做的,是Jame Cameron和他的團隊自行開發的3D技術)
Premiere Pro-真正做剪接是AVID,但是仍然有用到Premiere Pro
Connect- 線上會議

YouTube 上有 1080P 的影片可觀賞,音效不錯呦,開擴大器震一下~
James Cameron's Vision Featurette 中文字幕

Avatar Story Fleurette

貼圖貼了老半天都沒貼到藍人(Na'vi & Avatar),老實說看完了我還是不愛藍人呀~ (因為地球人戰敗的關係嗎?!)

日前速食店的用油衛生引起關注,但提到健康食用油,一般人多推崇西方的橄欖油,其實台灣苦茶油也含有高量的單元不飽和脂肪酸,可降低人體內不好的膽固醇,其212℃的發煙點更高於橄欖油,除做涼拌,更符合中菜多煎、炒的料理習慣,樂活優優顧問廖婉伶就示範了4種美味的苦茶油吃法。

茶香薑黃咖哩飯
材料(4人份):白米、水各3杯,苦茶油1大匙、蒜末10克、薑黃粉1小匙、豬五花火鍋肉片適量
咖哩:馬鈴薯2顆、紅蘿蔔2條、洋蔥1顆、日式咖哩塊1盒、苦茶油2大匙
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桃園一名男子只因不滿遭友人辱罵「看三小」(台語,看什麼),懷恨在心,竟和2名同夥到對方聊天的寺廟開槍洩恨,並砸毀廟裡陳設,警方前晚循線逮人。警方訊後,依槍砲、竊盜、毀損等罪嫌移送法辦。 

辯稱「我很會記恨」
警方調查,嫌犯郭威佑(24歲),9月9日下午,夥同李易書(26歲)、林俊男(29歲),頭戴鴨舌帽及口罩,前往桃園市一處寺廟,見周姓男子和2名友人在寺廟泡茶,3人下車後不發一語,對空連開3槍。
其餘2男進入寺廟內,拿球棒搗毀茶桌、門窗,周男等人趴在地上,嚇得不敢抬頭,持槍男子又在屋內開1槍,3男迅速駕車逃逸。
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想想,毛毛雖然語言進展慢,但毛毛有個好優點,就是嘴巴甜!!

他也很勇於說愛!!當然或許他還不了解愛是什麼?但他每天總會說好幾十次:媽咪,寶寶很愛你ㄋㄟ!寶寶也愛爸拔,也愛弟弟,大家都愛寶寶喔!!看見阿姨也會說:寶寶愛你喔!還會抱阿姨撒嬌!路上見人打招呼時都會說:Hi,或是哈囉!所以就覺得他很貼心!

今天早上,我對他說:寶寶換衣服囉!媽咪帶你去買菜和買早餐!!這時我換好了一套淡藍色的洋裝!寶寶見了我說:媽咪,你今天好漂亮ㄋ一!!

我整個人,真的連心都笑了出來!!而且他第一次主動稱讚我,沒人教他!!不只開心寶貝這樣說,而是他已經發展到會主動誇獎媽咪,讓媽咪好心情!!所以去買菜的我有多開心,願意每天幫他煮三餐啊!!

煮好飯給他吃,他也會說:媽咪,菜菜好好吃ㄋ一!吃水果會笑著說:好甜ㄋ一,好好吃ㄋ一,謝謝!

毛爸說:聽到兒子誇獎你漂亮,竟然會笑的心花怒放的!...當然啦!生完兩個孩子後,多久沒人誇獎我啦!!

毛毛果然完全遺傳到乃父之風,整個人就是"狗腿"...這是照我朋友的說法...

可是我覺得他可真是小貼心哩!!所以讓我爲他做牛做馬...!!

 

2009/02/17
隨著小妞漸漸長大,醒著的時間也越來越長,除了看書跟陪她講話外,總覺得她好像蠻無聊的,只剩下原本掛在床邊的音樂鈴能排解她的無聊。沒玩具玩好像挺無聊的,原先就有打算買個健力架給她玩,就在週日到愛買的麗嬰房 outlet 幫她採買衣服時看到這款光る!森のわくわくメロディジム,買上折回家多拿幾張禮卷將它給捕回家。


妞還算蠻捧場的,哄個幾聲就肯拉,無聊的時後就可以一起玩~~

善用科學
已婚婦人外遇生下小孩,若無法確定小孩的生父,振興醫院精神科醫師李光輝表示,婦人可到醫院做血緣鑑定,只要取得疑似生父者的頭髮、唾液與嬰兒比對,很快就可得到答案,毋須鑽牛角尖亂猜疑,造成無法挽回的悲劇。
李光輝說,母親不確定小孩生父就狠心殺嬰,有三種可能,一是擔心小孩將來會因此受傷害,二是認為小孩的出生給她帶來麻煩,三是不滿小孩生父而產生報復行為。 

讓小孩順其自然長大
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暑假期間,找個時間與小朋友一起下廚,不但可以教導如何正確使用廚房,也能增進親子關係。做菜充滿創意的大廚邱寶郎利用市售冷凍水餃,示範了2道適合跟親子一起參與的創意餐點。

蒸蛋餃
材料:市售冷凍水餃10粒、雞蛋5顆、小豆苗5克、鮭魚卵10克
調味料:鹽1大匙、白胡椒粉1小匙、水150c.c.
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