菸品健康福利捐調漲後，不少癮君子已想戒菸。董氏基金會發現，坊間有許多戒菸族存有許多錯誤觀念，例如第一次戒菸失敗，以後就很難成功，或是菸癮無法根除等，因而在華文戒菸網提供正確觀念，並設計戒菸小幫手阿魁「A-Quit」，幫忙癮君子一起來打敗菸魔。
阿魁「A-Quit」是華文戒菸網的特派小幫手，民眾只要上網即可以將其下載在桌面，阿魁「A-Quit」會陪伴、鼓勵癮君子戒菸。
詳情可上網：http://www.e-quit.org/download/download_help.aspx查詢。

天梯、八卦茶園打開竹山的知名度，從沒沒無聞的小鎮，一躍成為南投觀光勝地，從此竹山的美一點一滴被發掘。遊竹山的玩法有二，一是儲備好體力，長征藏在深山裡的天梯與八卦茶園；或者順沿縱貫小鎮的台3線，探訪傳統工藝、植物園，到片場過過戲癮，來個輕鬆的逍遙遊。

竹山原名林圮埔，後因境內多植竹子，改名為竹山。70年代全盛時期，小鎮有70%的人仰賴竹業為生，締造出豐厚的竹藝文化產業；雙層斗笠、竹燈籠是箇中翹楚。為尋訪時代印記，我由台3線接台3丙線，直奔富州里的「青竹竹文化園區」。
文化園區內栽植金絲竹、蘇枋竹、人面竹、甜竹等千奇百怪的竹子，種類多達128種，尤其來自印度、緬甸的梨果竹，竹節上垂掛著一顆顆形似仙桃的果實，幸運的我，正巧遇上梨果竹48年才開花結果一次的周期，大開眼界。 

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今年夏天開始營運的東北角龍洞四季灣，臨海的大型白色建築，宛如海上白宮般，多元的水上活動加上海景湯屋，讓今夏的東北角吹起一股慵懶的度假風；而一旁的龍洞灣岬步道，迷人的海天景致，也沉澱了每位遊人的心靈；此外，充滿漁鄉風情的卯澳小鎮，也是東北角值得順訪的景點。 

從北部濱海公路(台2線)穿過龍洞隧道，一座宛如海上皇宮的白色建築，坐落在海岸線旁，在大海與藍天的襯托下，顯得十分搶眼。前身為龍洞南口公園，經過1年的裝潢與規劃，今年6月起以潔白的希臘式建築風格重新與遊人見面。
園區佔地大約16公頃的龍洞四季灣，整條海岸線長達1公里，5處深淺不一的天然海水游泳池，讓不同需求的泳客能玩得既放心又開心；除了孩童戲水區外，與大海相連的淺水區，讓不諳水性的遊人也能在海水池中恣意戲水；一旁水域較深的泳池，則可供喜愛浮潛甚至擁有深潛證照的學員一窺海底生態。 
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有些人說話、做事天生就流露出一種傻裡傻氣的氣息，常會令人哭笑不得，這種「天然呆」的性格，不是故意裝出來的，而是下意識的行為，我們請到安格斯老師從心理測驗，來看看你是不是天生就流露出傻勁！

我好像又做蠢事了。

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