保健加油站 教考生紓壓 中醫撇步多
考季來臨,不少考生會有情緒不穩、頭痛等「考前症候群」,專家建議考生可藉由中醫藥膳、針灸、按摩等方法調養,減少不適,提高讀書效率。
壢新醫院中醫科、考前特別門診醫師朱祺仁醫師表示,考生多吃豆製品、金針菇、木耳、芝麻等亞麻油酸含量高食物,有助大腦保健,也可在醫師指示下,吃藥膳保健。
相關資訊可上網:www.landseedhospital.com.tw/lishin/customs/customs_medical.php查詢。
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考季來臨,不少考生會有情緒不穩、頭痛等「考前症候群」,專家建議考生可藉由中醫藥膳、針灸、按摩等方法調養,減少不適,提高讀書效率。
壢新醫院中醫科、考前特別門診醫師朱祺仁醫師表示,考生多吃豆製品、金針菇、木耳、芝麻等亞麻油酸含量高食物,有助大腦保健,也可在醫師指示下,吃藥膳保健。
相關資訊可上網:www.landseedhospital.com.tw/lishin/customs/customs_medical.php查詢。